Flexy: Aplicativo de Alongamento e Flexibilidade
Flexy é um aplicativo gratuito voltado para saúde e bem-estar, projetado para ajudar os usuários a melhorar sua flexibilidade e mobilidade. Com uma variedade de rotinas de alongamento, o aplicativo oferece exercícios dinâmicos e estáticos, além de desafios de 30 dias para encorajar a prática regular. Os usuários podem acompanhar seu progresso e receber feedback individualizado, tornando a experiência mais envolvente e motivadora.
O aplicativo inclui uma ampla gama de exercícios, desde alongamentos para iniciantes até rotinas específicas para diferentes partes do corpo. Além disso, o Flexy apresenta um temporizador de alongamento que permite ajustar as configurações conforme as metas de flexibilidade do usuário. Com imagens e sons para guiar os exercícios, o Flexy se destaca como uma ferramenta prática para quem busca melhorar a postura, aliviar tensões e fortalecer o corpo.
